Marre de ces régimes qui marchent pas ? Ras le bol de ces kilos en trop ?

AVOIR LE CORPS SOUHAITÉ, C'EST POSSIBLE, FACILEMENT... ET C'EST MAINTENANT !

COCHEZ LA CASE SI VOUS AVEZ L'UN DES PROBLÈMES SUIVANTS



 

Si vous avez cochez au moins 3 situations ci-dessus alors le programme Mincir en KiFFANT est votre SOLUTION !

C'est un mode d'emploi simple et rapide, ainsi que des méthodes testées et approuvées pour maigrir facilement. 

Que vais-je trouver dans le programme Mincir en Kiffant ?

Ce programme fait sur mesure par Sandrine à été testé et approuvé. Avec celui-ci vous arriverez à perdre entre 3 à 5 kilos par mois en prenant du plaisir. Il vous suffit de vous laisser guider. 

Module 1 : Top départ  

8 cours + 5 exercices pratiques + 9 vidéos explicatives



Présentation et félicitation de votre coach Sandrine 

Connaître son objectif et ce que cela réprésente pour vous 

Avoir un objectif clair et savoir son pourquoi 

Savoir visualiser et projeter son but 

L'importance de l'engagement social et de son entourage 

La prise de conscience de son poids actuel avec photos et mensurations.

Module 2 : Comprendre le processus de perte de poids  

12 cours + 7 exercices pratiques + 9 vidéos explicatives



Pourquoi et comment on perd du poids ?

Connaître le tableau des calories + la liste de courses des aliments recommandés

À quoi ressemble l'assiette parfaite ?

Que faut-il manger et quelles actions à faire pour perdre du poids  ?

Pourquoi stagner est une bonne chose ? 

Comment changer d'habitudes alimentaires ? Le plaisir fait-il grossir ou maigrir ?

Les 10 règles d'Or Mincir en Kiffant

Les 4 façons de perdre du gras

Le top 30 des aliments minceur

20 fausses informations et 10 idées reçues 

Module 3 : Le Programme sur 90 jours  

38 cours + 27 exercices pratiques + 29 vidéos explicatives



12 semaines minceur les unes après les autres 

Des dixaines d'exemples de menus variés

Des centaines de recettes gourmandes et minceur :

>> petit déj, déjeuner, dîner, encas, desserts, smoothies, etc

Les conseils chaque semaine pour tenir le challenge  ?

Les idées de repas avec le nombre de calories ? 

Maîtriser les applications calculteur de calories

Les Exercices de sport à la maison & les activités sportives à faire 

Les Trucs et Astuces Minceur 

Les Conseils Minceur Santé

Des questions "Le Saviez Vous" et leurs réponses

Les compléments alimentaires et les draineurs conseillés 

Les livres et vidéos conseillés sur l'amincissement efficace

Les Bonus exclusifs :



Les coachings Communs en visio conférence, une fois par mois, dans lequel je réponds à toutes vos interrogations en direct

Le Groupe Privé "La Kiff Family" sur FaceBook 

Le Forum d'échanges avec les autres élèves directement dans le programme

Les Interviews avec des experts de l'amincissement

L'assistance permanente de Sandrine 24h/24 par mail

Myrna Joyau

Enseignante

Je tiens tout d’abord à remercier très sincèrement Sandrine pour avoir pensé,  mis en forme puis partagé son programme M.E.K : j’imagine bien tout le travail en amont qu’il a nécessité  et qu’elle nous partage. Je tiens aussi à remercier Sandrine car le programme  M.E.K est pour moi, « THE PROGRAMME  à suivre » pour perdre du poids et de façon durable. Je tiens à partager mon témoignage avec ceux qui comme moi veulent maigrir, mais aussi avec les sceptiques et les désabusés ; afin de dire et crier haut et fort que « oui,  ça marche » ! Oui, c’est possible de perdre nos « foutus kilos » en ayant plaisir à manger MIEUX ! Pour ma part j’ai perdu 8 kg en 3 mois en passant de 68.9 kg à 60.8 kg !  Yes ! La différence avec tout ce que j’ai pu tester avant (et j’ai 47 ans), est que le programme M.E.K de Sandrine permet de perdre du poids certes,  mais il réapprend  surtout à manger et à prendre soin de soi en douceur, et sans souffrance : d’où le KIFF ! Et de « kiffer » permet de ne pas baisser les bras surtout dans les phases de stabilisation où la balance reste fixe. Le programme de Sandrine m’a apporté un éclairage fondamental sur comment  répartir mes calories tout en mangeant en quantité et en me régalant. Il faut avouer, que de ne plus être condamné à une stricte feuille de laitue + au blanc de poulet bouilli + 1 yaourt nature, EST UNE VRAIE  REVOLUTION ! Se faire plaisir   dans une « régime » koi ! Personnellement j’ai suivi le M.E.K  ( Euhhh, je parle du  programme Mincir En Kiffant), j’ai maigri et je me suis fait plaisir.....


Jeanick Berthol

Manager Rayon Bazar

Quand tu m'as proposé ce challenge de perdre du poids en kiffant et en mangeant à peu près ce que je veux, je me suis dit encore un programme que je vais commencer et arrêter aussi vite. Mais non, je suis toujours le programme (je fais quelques écarts hi hi hii, gourmandises oblige). Et pourtant j'ai perdu le premier mois 3,6 kilos et à presque 2 mois à ce jour j'ai une perte de poids de 5,2 kilos sans aucune frustration. Je mange à peu près tout ce que je veux, je fais juste attention aux calories que je mange dans la journée. J'utilise les recettes que tu me donnes. je mange des pancakes au petit déj, des fruits, des flocons d'avoine, etc...le matin si je suis pressée je prends un shake fraise, je mange des légumes et crudités à tous les repas. Et je fais un peu de sport (pour le moment c'est pas mon fort). Mon objectif au bout des 3 mois c'est - 9 kilos et mon objectif final est de - 20 kilos et je compte y arriver avec ta collobaration. Merci pour tes précieux conseils, ta patience, ton attention. Gros Kiss. Jeanick.


Mon histoire personnelle

Du déclic, à la création du programme, aux 15 kilos perdus, à l'amour de soi

Par où commencer ? Tout cela est si intime…Je m’appelle Sandrine et j’ai toujours souffert de mon corps, de mon poids plus précisément ! Je ne me supportais pas et je séquestrais ma féminité au passage.

Et puis un jour, après une sortie à la rivière, je regarde une photo de moi. OMG !!! Vertiges et larmes s’emparent de moi, je ne veux pas croire que c’est moi sur cette photo. Ce fut LE déclic que je n’avais jamais eu avant !! Je ne veux plus jamais voir cette personne qui n’est pas celle qui vit en moi.

J'ai enfin compris comment perdre du poids en restant gourmande, je veux partager ce secret avec toutes les femmes en souffrance !

J’ai passé des journées entières à chercher LE régime qui pourrait enfin marcher (vu que j’en ai déjà tellement fait avant). Et plus je cherchais, plus je comprenais qu’on nous avons menti sur tant de choses. On peut maigrir en restant gourmande et sans se faire souffrir…

Je crée donc un fucking programme à ma sauce, rien que pour moi. Je l’ai testé, appliqué, j’ai kiffé tout le long et au bout du compte j’ai perdu 15 kilos en 5 mois sans jamais me sentir au régime. Punaise ! Je peux pas rester avec un secret pareil quand toutes mes potes me demandent :

« Sandrine balance le secret pour avoir autant perdu !!! ».

De là me vient une idée :-) Je vais tout balancer dans un programme sur une appli mobile : les recettes, les menus, les astuces, les exos de sport, les trucs, les machins que j’ai fait et que j’ai compris, toute la fucking méthode qui a marché pour moi, donc qui marchera pour tout ceux qui sont dans la même souffrance.

Au bout du compte, je crée le programme que j’appelle « Mincir en Kiffant » avec tout le mode d’emploi à juste suivre jour après jour. Il est accessible par qui veut l’essayer et je suis là pour aider et répondre aux questions tout le long.

À la fin de ma perte de poids, j’ai voulu immortaliser ce résultat par un shooting photo. Pour cela j’ai pris le meilleur selon moi…Mr Stéphane Jarrin. Ces photos ont été plus qu’une réalisation de ma perte de poids, plus qu’une vision de moi belle et désirable….je suis allée à « la rencontre de moi », j’avais rencard avec moi même et je suis tombée littéralement amoureuse de moi. Pour la première fois de ma vie…je me vois enfin et je m’aime. Cette perte de poids m’à emmené à l’amour et estime de moi…voilà le début d’une 2ème vie qui commence ! A votre tour…

C'est plus qu'une perte de poids...C'est la rencontre avec SOI ! J'ai découvert en moi une femme sexy et désirable. Enfin, je m'aime et j'ai confiance en moi ! Voilà le cadeau final :-)



Mon but est d'aider tout ceux qui souffre de surpoids comme j'ai pu en souffrir.
Je suis ni diététicienne, ni coach sportif, ni expert en çi ou ça...juste quelqu'un comme vous et moi qui à compris et réussis à maigrir en kiffant !!!


Sandrine Éryngée

Co-Fondatrice de Mincir en Kiffant

Aperçu du programme Mincir en Kiffant

yes Cliquez sur la vidéo ci-dessus !!

  • Des centaines de recettes et menus gourmands 
  • Un programme sur 90 jours pas à pas
  • Plusieurs trucs et astuces, conseils minceur
  • Des exercices et activités physiques
  • Des évaluations et exercices pratiques 
  • Un suivi avec Sandrine, votre coach 

Durée illimitée

Questionnaires quotidiens

Support 7j/7

Des bonus chaque semaine

Programme Mincir en Kiffant - Inscription

Dans ce programme minceur sur 90 jours, vous allez découvrir comment perdre du poids facilement et rapidement. Tout en prenant du plaisir afin de retrouver la femme sexy et désirable en vous. A la fin de ces 3 mois ensemble, vous aurez à nouveau confiance, amour et estime de vous. A tout de suite, j'ai hâte de commencer avec vous votre métamorphose :-)

Total 147 €

Coordonnées

Réservé à ceux qui veulent perdre entre5 à 15 kilos en 3 mois

Accès à vie au programme
Commencez quand vous le souhaitez et faites ce programme à votre rthyme sur 90 jours et autant de fois que vous le souhaitez

Satisfait ou remboursé
Vous testez pendant 10 jours. Si vous estimez que le contenu du programme ne vaut pas le prix demandé, je vous rembourse de suite sur simple demande.

4 modules de programme minceur 
46 heures de vidéos explicatives - 57 cours et exercices

Recettes, menus, exercices physiques
Des centaines de recettes, menus et exercices physiques à faire au choix dans le programme 

Interface sécurisé accessible 24h/24
Vous pouvez voir votre programme où vous voulez et à partir de votre ordinateur, mobile ou tablette

Accompagnement et coaching communs
Vous ne serez plus seul face à votre combat, Sandrine est là durant les coachings communs et toute une communauté "La Kiff Family" saura vous épauler 

Un programme crée, testé, approuvé et animé par Sandrine ÉRYNGÉE

Je suis vraiment fière d'avoir réussi à avoir trouvé le secret de la perte de poids dans le plaisir.


Et c'est avec tellement de joie et d'amour que j'ai envie d'aider tout ceux qui sont dans cette souffrance dans laquelle j'etais, il n'y a pas si longtemps.


Je vais vous prendre par la main et on va lâcher ces kilos qui vous pourrissent la vie. Vos habitudes alimentaires vont être métamorphosées en même temps que votre corps.


GO c'est maintenant ! Rejoignez nous dans "La Kiff Family" et vivez une aventure humaine hors du commun.

FAQ - Questions fréquentes

Pour voir la réponse, il suffit de cliquer sur les questions qui vous interresse :-)

Comment utiliser le programme ?

Il suffit de suivre cours après cours, dans l'ordre. Les vidéos, exercices pratiques et modules sont accessibles 24h/24 depuis un ordinateur, tablette ou mobile avec un simple accès à internet.

Je paie 49€ chaque mois ?

Non ! Si vous avez pris la formule en 3 fois sans frais, vous paierez 49€ sur 3 mois. Après le 3ème règlement, le programme vous appartient à vie.

Je dois m'inscrire dans une salle de sport ? 

Non ! Cela n'est pas nécessaire ! Après si vous souhaitez aller plus vite dans votre perte de poids, vous êtes libre de rajouter cela au programme.

J'aurais des coaching personnalisés avec Sandrine ?

Dans le programme, il est inclus un Bonus VIP à travers des coachings communs une fois par mois sur skype. Durant cette séance, je réponds à toutes les questions en direct. Pour avoir des coachings privés, cela est possible pour un coût supplémentaire. Voir onglet "Coaching privé" dans le programme.

Je vais devoir jeûner certains jours ?

Non ! Je suis contre cette méthode tout simplement.

Je ne mange pas de gluten ou je suis végétarien, je peux faire le programme ?

Le programme est adapté à tout type d'alimentation. Il faudra juste adapter vos recettes en fonction. La base du programme est le respect des calories journalières et de la liste de courses des aliments autorisés.

J'ai payé le programme mais je n'ai pas reçu les codes d'accès, que faire ?

Cela arrive très rarement, donc vérifiez dans vos spams ou réinitialisez votre mot de passe. Si cela ne fonctionne toujours pas....pas de panique. Envoyez simplement un mail à sandrine.eryngee@mincir-en-kiffant.com. Je déboquerais manuellement vos accès. 

Est-ce que je pourrais aller au restaurant le week-end ?

Oui ! Cela est impossible une fois de temps en temps en respectant les aliments autorisés et le nombre de calories. De plus, vous pourrez 2 fois par mois avoir un "Cheap Meal" et là vous pourrez vous régaler. J'explique tout cela dans un cours spécial pour cela :)

Je vais devoir acheter bio ? Ou acheter pleins de compléments alimentaires ?

Non et Non ! Ce n'est pas du tout une obligation de consommer bio durant le programme. Et les compléments alimentaires ainsi que les draineurs sont des astuces conseillées pour booster la perte de poids. Tout cela est optionnel. 

Vous êtes satisfait ou remboursé pendant 10 jours

Vous n’avez plus d’excuses ! Le changement c'est maintenant...

Vous avez 10 jours complets pour constater à quel point Mincir en Kiffant va vous permettre de perdre du poids facilement.

Si vous n’êtes pas absolument satisfait du contenu du programme, vous pouvez demander votre remboursement intégral en envoyant un simple email à sandrine.eryngee@mincir-en-kiffant.com

Programme Mincir en Kiffant - Inscription

Dans ce programme minceur sur 90 jours, vous allez découvrir comment perdre du poids facilement et rapidement. Tout en prenant du plaisir afin de retrouver la femme sexy et désirable en vous. A la fin de ces 3 mois ensemble, vous aurez à nouveau confiance, amour et estime de vous. A tout de suite, j'ai hâte de commencer avec vous votre métamorphose :-)

Total 147 €

Coordonnées

Réservé à ceux qui veulent perdre entre5 à 15 kilos en 3 mois

Accès à vie au programme
Commencez quand vous le souhaitez et faites ce programme à votre rthyme sur 90 jours et autant de fois que vous le souhaitez

Satisfait ou remboursé
Vous testez pendant 10 jours. Si vous estimez que le contenu du programme ne vaut pas le prix demandé, je vous rembourse de suite sur simple demande.

4 modules de programme minceur 
46 heures de vidéos explicatives - 57 cours et exercices

Recettes, menus, exercices physiques
Des centaines de recettes, menus et exercices physiques à faire au choix dans le programme 

Interface sécurisé accessible 24h/24
Vous pouvez voir votre programme où vous voulez et à partir de votre ordinateur, mobile ou tablette

Accompagnement et coaching communs
Vous ne serez plus seul face à votre combat, Sandrine est là durant les coachings communs et toute une communauté "La Kiff Family" saura vous épauler 

Paiement sécurisé et Garanti Satisfait ou remboursé !

Votre nouveau corps c'est Maintenant !!!

Offrez vous ce cadeau, vous le méritez